Ayurvedische Behandlungen

Berührt zu werden, führt zu einem Wohlgefühl im Körper, löst Verspannungen und schenkt Lebensenergie. Es regt den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Ablagerungen über die Haut, den Darm und die Nieren an. Ebenso können eingelagerte Emotionen durch eine Massage gelöst und verarbeitet werden.

Unser Angebot

In unserem Zentrum für integrative Medizin bieten wir ayurvedische Ganzkörper- und Teilkörpermassagen an.

Gönn dir 60 Minuten Entspannung bei einer Ganzkörper-Massage oder buche eine 30-minütige Teilkörper-Massage. In einer Vorbesprechung entscheidest du gemeinsam mit unserer Therapeutin, ob Gesicht und Nacken, die Füsse und Beine und/oder dein Rücken behandelt werden sollen.

 

Bring mit sanften, aber gezielten Massagestrichen deinen Körper und Geist in Balance.

Ayurvedische Massagen im Überlick

  • Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage

    Die sanften, aber gezielten Massagestriche werden mit viel warmem Öl über den ganzen Körper ausgeführt und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Die «ayurvedische Königsmassage» unterstützt die Entgiftung, fördert das Wohlbefinden, beruhigt das Nervensystem, nährt und regeneriert den ganzen Körper und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
    Nach der 60-minütigen Massage bietet sich sowohl die Möglichkeit zur kurzen Ruhepause sowie einer erfrischenden Dusche, falls gewünscht.

  • Mukabhyanga – Ayurvedische Gesichtsmassage

    Bei der Mukabhyanga, der ayurvedischen Gesichtsmassage, stehen das Gesicht, aber auch der Kopf, der Nacken und der Oberkörper im Fokus. Mit warmem Öl werden Verspannungen in diesen Bereichen angegangen und Kopfschmerzen, Schlafstörungen sowie emotionale Spannungen behandelt.

  • Padabhyanga – Ayurvedische Fussmassage

    Die Padabhyanga bezieht alle Teile des Fusses sowie die Unterschenkel und Knie mit ein. Sie fördert die Zirkulation des Energieflusses und führt zu einer tiefen Entspannung. Diese erdende Fussmassage mit warmem Öl regt alle Organe an, wirkt beruhigend bei Nervosität und hilft gegen Schlaflosigkeit.

  • Pristabhyanga – Ayurvedische Rückenmassage

    Bei Pristabhyanga werden durch fliessende Massagestriche und mit warmem Öl der Rücken, die Schultern und der Nacken behandelt. Die entspannende Rückenmassage hilft bei Verspannungen (z.B. durch viel Computerarbeit), stressbedingten Blockaden, Kopfschmerzen, wirkt reinigend und kräftigend und regeneriert das Nervensystem.

  • Shirodhara – Ayurvedischer Stirnguss

    Beim Shirodhara handelt es sich um ein traditionelles Öl-Stirngussverfahren, bei dem über einen längeren Zeitraum ein warmer Ölstrahl sanft auf die Stirn fliesst. Diese Anwendung wirkt tief beruhigend auf das Nervensystem, fördert mentale Klarheit und unterstützt den Abbau von Stress und innerer Unruhe. Die Shirodhara-Behandlung wird mit einer ayurvedischen Massage kombiniert.

  • Ayurvedische Hormonbalance Massage

    Eine tiefenwirksame ayurvedische Massage speziell für Frauen – zur Harmonisierung des Hormonsystems, zur Linderung gynäkologischer Beschwerden und zur Förderung des körperlichen & seelischen Gleichgewichts.

    Die Massage aktiviert den Lymphfluss und die Zirkulation des Energieflusses. Zudem harmonisiert sie das endokrine System (Hormondrüsen & Chakren). Sie hilft bei der Entgiftung & Entschlackung im Beckenbereich (Eierstöcke, Gebärmutter, Eileiter) und löst Blockaden und Verspannungen. Hinzu kommt die Stimulation der Selbstheilungskräfte.

    Bei der Hormonbalance-Massage ist es wichtig, denn richtigen Zeitpunkt zu wählen.

    Frauen mit Kinderwunsch
    1. Zyklushälfte vor dem Eisprung

    Bei PMS, Wechseljahresbeschwerden, PCOS, unregelmässige oder ausbleibende Menstruation:
    2. Zyklushälfte ca. 1 Woche vor der Menstruation

    Bitte beachte zudem, dass die letzte Mahlzeit mindestens 1h zurückliegen sollte, da viel im Bauchbereich gearbeitet wird.

Gutschein_Mockup (1)

Mach jemandem eine Freude

Verschenke mit einem JIVITA Gutschein eine Auszeit vom Alltag voller Wohlbefinden, Achtsamkeit und Regeneration. Ob Ayurveda-Behandlung, Massage oder Beratung – der Gutschein kann flexibel für alle Angebote bei JIVITA eingelöst werden.

Erfahre mehr über die positiven Auswirkungen von Ayurveda